8 recetas MUY FÁCILES para hacer con la freidora sin aceite para personas con poco tiempo

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POLLO ASADO CON ESPECIAS

Tiempo: 20 minutos

Temperatura: 195 grados

Ingredientes:

1 pollo entero
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Especias al gusto

Elaboración

Sacamos de la bandeja el pollo y lo condimentamos con las especias a nuestro gusto y le añadimos dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
Colocamos el pollo condimentado en nuestra cesta de la freidora sin aceite a una temperatura de 195º y un tiempo de 20 minutos.

PATATAS FRITAS

Tiempo: 20 minutos

Temperatura: 205 grados

Ingredientes:

4-5 patatas (o en su lugar una bolsa de patatas troceadas congeladas)
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Sal al gusto

Elaboración:

Condimente las patatas con una cucharada de aceite de oliva virgen extra y un poco de sal al gusto de los comensales.
Añada las patatas en la cesta de la freidora sin aceite y póngala durante 20 minutos a una temperatura de 205º.

ALITAS DE POLLO

Tiempo: 18 minutos

Temperatura: 200 grados

Ingredientes:

Una bandeja de alitas de pollo
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Especias al gusto

Elaboración:

Condimentamos las alitas de pollo con especias a gusto de los comensales y añadir añadimos una cucharada aceite de oliva virgen extra.
Colocamos las alitas de pollo condimentadas en la cesta de freidora sin aceite durante 18 minutos a una temperatura de 200º.

Champiñones con pasas

Tiempo: 15 minutos

Temperatura: 180 grados

Ingredientes:

Una bandeja de champiñones
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Especias al gusto
Pasas, frutos secos, queso, … al gusto

Elaboración:

Colocamos los champiñones condimentados en la cesta de freidora sin aceite durante 15 minutos a una temperatura de 180º

Albóndigas de carne

Tiempo: 8 minutos

Temperatura: 200 grados

Ingredientes:

Una bandeja de 500 gramos carne picada
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Orégano y perejil
Pan rallado
150 mililitros Leche
1 huevo
2 cebollas

Elaboración:

Saltea en una sartén las cebollas con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Mezcla la carne picada, las especias, el pan rallado, 1/8 de leche y las cebollas. Sal y pimienta.
Forma albóndigas redondas regulares de unos 30 gr. Salen unas 15 albóndigas por 500 gramos de carne picada.
Colocamos las albóndigas condimentadas en la cesta de freidora sin aceite durante 8 minutos a una temperatura de 200º.

Salmón al Limón

Tiempo: 20 minutos

Temperatura: 160 grados

Ingredientes:

Una bandeja de 4 filetes gruesos de salmón
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
1 limón

Elaboración:

Colocamos los filetes de salmón condimentados con el jugo de limón y el aceite en la cesta de freidora sin aceite durante 20 minutos a una temperatura de 160º.

Nuggets

Tiempo: 12 minutos

Temperatura: 200 grados

Ingredientes:

Una bandeja de Nuggets (sirve también cualquier bandeja que puedas comprar en la sección de precocinados de un supermercado).
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.
1 limón

Elaboración:

Colocamos los Nuggets y pulverizamos el aceite de oliva virgen extra en la cesta de freidora sin aceite durante 12 minutos a una temperatura de 200º.

Costillas de cerdo a la cerveza

Tiempo: 10 minutos

Temperatura: 180 grados

Ingredientes:

Una bandeja de costillas de cerdo.
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.
1 cerveza

Elaboración:

Colocamos las costillas de cerdo previo baño en un cuenco con cerveza y pulverizamos el aceite de oliva virgen extra en la cesta de freidora sin aceite durante 10 minutos a una temperatura de 180º.

Para obtener información adicional sobre los modelos y marcas disponibles de freidoras sin aceite, le recomendamos que lea nuestro GOLD-8 de mejores freidoras sin aceite dónde encontrarás las ventajas y criterios específicos para adquirir estas freidoras sin aceite.

Para más información, te animamos a leer nuestra guía útil de compra de la mejor freidora sin aceite.

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